منتدى اللمة العربية
منتدى اللمة العربية
منتدى اللمة العربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى اللمة العربية

منتدى الوحدة والاخوة العربية تعرف على العرب من قلوبهم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
تصويت

 

 سلطة صحية 100%

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سمر زين
عضو جديد
عضو جديد
سمر زين


عدد المساهمات : 27
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/11/2009
العمر : 31

سلطة صحية 100%  Empty
مُساهمةموضوع: سلطة صحية 100%    سلطة صحية 100%  Emptyالخميس يونيو 24, 2010 8:57 pm

سلطة صحية 100%  2

المقادير:

*3 حبة بندورة

*3 حبة خيار

*بصلة صغيرة

*بقدونس مفروم ناعم

*2 حبة بطاطا مسلوقة

*3 بيضات مسلوقة

*علبة تونة او لحم دجاج مسلوق و مفروم

*القليل من زيت الزيتون

*عصير الليمون

*ملح و فلفل اسود

*مايونيز




طريقة التحضير:

*افرمي البندورة و الخيار والبصل ناعما و ضعيها في وعاء ثم اضيفي البقدونس المفروم الناعم و البطاطا و البيض بعد فرمها ناعما ايضا

*اضيفي التونة او اللحم المفروم او الاثنين معا (اذا اردت) ثم رشي الملح و زيت الزيتون و الفلفل وعصير الليمون واخلطي جيدا ثم ضعي الوعاء في الثلاجة لمدة ساعة .

*بعد الساعة اخرجي الوعاء وصفيه من الماء الزائد ثم اضيفي المايونيز و اخلطي جيدا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elama.yoo7.com
mouna
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 1
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 12/01/2011

سلطة صحية 100%  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة صحية 100%    سلطة صحية 100%  Emptyالجمعة يناير 21, 2011 9:09 pm

مشكوووووووووووووووووورة على هذه الوصفة الصحية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة صحية 100%
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اللمة العربية :: الاسرة العربية :: المطبخ العربي-
انتقل الى: